Clàudia

Claudia, originaire de l'Empordà, assure nos cours de yoga en catalan et en espagnol. Adepte du yoga depuis 7 ans, elle a suivi la formation de 200 heures de Yoga One by Dir (Barcelone), est professeure certifiée Yoga Wheel et a réalisé plusieurs ateliers d’acroyoga, sa passion. Plus récemment, elle s'est formée au Ashtanga Yoga à l’Institut de yoga et ayurveda de Rishikesh (Inde). La raison d'être de Claudia est d'aider les autres à trouver le bonheur à travers une immersion dans le yoga. Elle souhaite aider les gens à vivre pleinement le yoga – et pas simplement leur expliquer la théorie. Sur le tapis, Claudia fournit à ses élèves des outils efficaces pour relever les défis du yoga, des outils qui peuvent également leur servir dans la vie de tous les jours. Elle définit son style comme un mélange de Hatha, Vinyasa, Dharma et Ashtanga. Elle travaille ces quatre disciplines de façon créative, en mettant l'accent sur l'alignement du corps et en expliquant comment le corps et l'esprit travaillent à l’unisson. En plus d'enseigner ces différents types de yoga, Claudia propose des ateliers personnalisés sur l'équilibre, les inversions et l'Acroyoga, avec massage thaï.