Clàudia

Clàudia es del Empordà y enseña yoga en catalán y español en La Bruguera. Hace más de 7 años que practica yoga y ha completado el entrenamiento de 200 horas de Yoga One by DIR en Barcelona. También tiene el certificado de yoga wheel y ha realizado varios workshops de acroyoga, su pasión. Su entrenamiento más reciente fue de Ashtanga Yoga en el Instituto de Yoga y Ayurveda de Rishikesh, en India.
Clàudia cree que su razón de ser es ayudar a otros a encontrar la felicidad a través de una inmersión en el yoga. Le apasiona ayudar a la gente a experimentar el yoga en su propia piel; no solo explicarlo de forma teórica.
Cuando está en la esterilla, Clàudia proporciona herramientas efectivas a sus estudiantes para superar los retos del yoga; herramientas que después se pueden utilizar también en el día a día. Ella define su estilo de yoga como una mezcla perfecta entre Hatha, Vinyasa, Dharma y Ashtanga. Trabaja de forma creativa estas cuatro disciplinas, centrándose en la correcta posición del cuerpo y entendiendo que el cuerpo y la mente trabajan juntos. Aparte de enseñar estos tipos de yoga, Clàudia ofrece también talleres a medida sobre equilibrio, acroyoga y masajes tailandeses.

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