Clàudia

La Clàudia és de l’Empordà i fa classes en català i castellà de ioga a La Bruguera. Fa més de 7 anys que practica ioga i ha completat l’entrenament de 200 hores de Yoga One by DIR a Barcelona. També té el certificat de yoga wheel i ha realitzat diferents workshops d’acroioga, la seva passió. El seu entrenament més recent va ser d’Ashtanga Ioga a l’Institut de Ioga i Ayurveda de Rishikesh, a India.
La Clàudia creu que la seva raó de ser és ajudar als altres a trobar la felicitat a través d’una immersió en el ioga. Li apassiona ajudar a la gent a experimentar el ioga en la seva pròpia pell; no només explicar-lo de forma teòrica.
Quan està a l’estoreta, la Clàudia proporciona als seus estudiants eines efectives per superar els reptes del ioga; eines que després es poden utilitzar al dia a dia. Ella defineix el seu estil de ioga com un mix perfecte entre Hatha, Vinyasa, Dharma i Ashtanga. Treballa de forma creativa aquestes quatre disciplines, posant l'accent en la correcta postura del cos i entenent com el cos i la ment s'alineen i treballen junts. A part d’ensenyar aquests tipus de ioga, la Clàudia ofereix també tallers a mida sobre equilibri, acroioga i massatges tailandesos.