Kirsti

Kirsti a plus de 25 ans d’expérience dans le monde du yoga, une discipline qui la passionne et qu’elle adore partager avec les autres. Son style unique et efficace allie le Hatha Yoga et le Qi Gong. Sa formation de professeur de yoga de 300 heures à Londres, agréée par l’Independent Yoga Network (IYN), lui a permis de s’imprégner de la tradition de T. Krishnamacharya et de B. K. S. Iyengar, transmise par leurs élèves occidentaux. Kirsti étudie actuellement le Qi Gong et réside en Catalogne où elle propose des cours basés sur un large éventail de mouvements et le travail de respiration. Elle peut aborder le yoga sous un angle anatomique ou à travers une expérience plus subtile du corps dans son ensemble. Elle vous apprendra à libérer, rééquilibrer et revitaliser votre corps et votre esprit en utilisant des techniques de respiration, le son, l'auto-massage et la méditation guidée. Kirsti est une grande adepte et pratiquante de la musique classique indienne, qu’elle partage souvent en cours avec ses élèves à travers le chant. Elle adore l'atmosphère qui règne à La Bruguera ainsi que son superbe espace de yoga. Elle a par ailleurs mis au point des cours de « yoga pour cyclistes » avec la collaboration de Mike.