Plan de fitness ciclista de 5 semanas
Para sacar el máximo provecho a este paraíso para los ciclistas, podemos ofrecerte un plan de entrenamiento personalizado de 5 semanas, escrito por el exentrenador olímpico Dave Smith. Dave, que actualmente vive en Girona, te puede ayudar a ponerte en forma de un modo muy rápido antes de tu estancia en La Bruguera. Este plan incluye el entreno y la nutrición. Los ciclistas que ya han hecho este plan han quedado muy sorprendidos de cómo se han podido poner en forma en tan solo unas semanas de entrenamiento uno a uno.
